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Faut-il manger de tout pour rester en bonne santé, une femme se questionne avant de remplir son chariot de courses.

Faut-il manger “un peu de tout”?

Les patientes me demandent souvent comment maintenir leur poids sur la durée, et rester en bonne santé. J’entends souvent la question “Faut-il manger un peu de tout ?”. Cela serait tout à fait efficace dans un environnement alimentaire moins transformé que le nôtre actuellement. Manger de tout n’est pas la solution santé idéale !